Píldoras de calma: porque vivimos demasiado ajetreados

Es cierto que nuestras vidas suelen ser agitadas y estresantes: vamos como locos intentando llegar a todo, hijos, trabajo, compras, casa, comidas, amigos…y acabamos hechos cisco!

Por eso es importante tomarse un momento para respirar, relajarse y reiniciarse. Se me ocurrió que podría ayudarte con estas píldoras de calma a modo de paréntesis para encontrar unos momentos de paz y tranquilidad durante tu rutina diaria, para descansar la mente, para inducirte al sueño o simplemente para respirar profundamente, tomar un descanso y encontrar una sensación de calma. Hacer, en definitiva,  una pausa que te permita retomar con fuerza lo que sea que estés haciendo.

¡Ahí te la dejo, disfruta!»